El encontronazo de los azúcares refinados en tu microbioma
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la simple digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y bienestar general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que potencien sus provecho. Al integrar alimentos fermentados